在超市买到了清理好的很嫩的菠菜叶,吃了好几顿凉拌波菜,很过瘾。菠菜富含叶酸,对人体特别是准妈妈非常有益!
食材: 嫩菠菜叶,胡萝卜刮丝,粉丝。
调味料:香醋,生抽,麻油,蒜瓣2个拍破,盐,糖少许。
做法:
1.水烧沸下入粉丝煮软,再放入菠菜叶和胡萝卜丝,菠菜叶煮软后立即连粉丝捞出。我买的菠菜叶太嫩了只要3,5秒就煮软了。菠菜胡萝卜丝和粉丝用冷水冲凉放入盘中。
2.调味汁:小碗中放入香醋(多一点没关系),生抽,麻油,蒜瓣,少许盐和糖,调匀倒入菠菜粉丝中即可。
温馨小贴士:
难度:**
12/01/2008
凉拌粉丝菠菜
at 12/01/2008
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